CICLISMO
A liberdade sobre duas rodas!
Os programas de treinamento de ciclismo da HUB Treinamento são elaborados para os diversos objetivos que a modalidade por proporcionar, seja as provas de ciclismo de estrada ou de mountain bike.
Nossos treinadores podem elaborar planilhas por percepção de esforço, frequência cardíaca ou potência.
Através do sistema trainingpeaks os treinos são compartilhados com você e o atleta pode acompanhar sua evolução usando as ferramentas fornecidas pelo sistema.
Além das planilhas , os treinos presenciais permitem um aprimoramento técnico e contato constante com os treinadores.
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PLANOS
A partir de R$80,00*
*valor mensal, contrato mínimo de 3 meses.
DEPOIMENTOS
Gerson Ritz
"Sou médico e tenho uma agenda muito atribulada, mas em 2014 resolvi iniciar a treinar mais sério no Ciclismo para ajudar a manter o peso que havia chegado (eliminei cerca de 14Kg). Durante 2 anos treinava sem orientações e sozinho. Em algumas provas completava bem e em outras ou não completava ou terminava muito mal. A partir de 2016 fui convidado a treinar com a HUB e de lá para cá a melhora foi evidente. Melhora na força, menos dores nas costas, melhora na recuperação após cada prova de ciclismo e , principalmente, houve uma melhora importante na técnica de pilotagem, graças ao melhor equilíbrio proporcionado pelo fortalecimento do “core” ou musculatura de sustentação. Sem dúvida o treinamento funcional foi o melhor investimento que fiz para minha rotina de atleta amador."
